認真減肥的朋友一定有了解過自己身體中肌肉和脂肪的比例☝🏻🤓
為什麼有時減重過程中，會減肌增脂？🤔
而減脂增肌的重點又係......？🧐
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前天一位親愛的客戶朋友問了我這個問題😆💕💕
我覺得應該不少朋友都會好奇這個point 😎😎🔥🔥
所以今次分享比想有效增肌減脂、不想跌肌肉的朋友
希望幫到大家💪🏻🤩❤️🔥❤️🔥
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